Maltepe’de yaşlılar günü için özel seminer düzenlendi

Maltepe Belediyesi ve Central Hospital iş birliğiyle Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde “İleri Yaşta İyi Hissetmek” adlı seminer düzenlendi. Toplumda ileri yaş bilincini güçlendirmeyi amaçlayan programa Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç konuşmacı olarak katıldı.

Yaşlılık deneyim ve bilgelik evresidir

Seminerde konuşan Dr. Fatih Kızılağaç, yaşlılığın bir kayıp süreci olmadığını belirterek bu dönemin deneyim ve bilgelik evresi olduğunu vurguladı. Kızılağaç, aile ve sosyal çevreyle güvenli bağlar kurmanın önemine dikkat çekerek eylemsizliğin depresyona sürükleyebileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Hareketli yaşam ve sosyal bağların önemi

İleri yaşta yaşam kalitesini artırmak için küçük hobiler edinilmesi ve sosyal etkileşimin sürdürülmesi gerektiğini belirten Kızılağaç, katılımcılara yürüyüş yapmaları ve aktif bir yaşam sürmeleri tavsiyesinde bulundu. Etkinlik sonunda yaşlı bireylerin toplumsal hayata katılımını destekleyecek çalışmaların süreceği ifade edildi.